Cum sa-ti cresti increderea in sine

Cum sa-ti cresti increderea in sine

Multi nu sunt constienti de faptul ca modul in care gandesc este motivul principal pentru lipsa de incredere in sine de care dau dovada. Este prin urmare foarte important sa inveti sa gandesti ca o persoana care are incredere in sine, pentru ca mai devreme sau mai tarziu vei avea nevoie de acest lucru.

Exista sute de metode si sfaturi care iti spun cum sa iti intaresti increderea in propria persoana. Pentru unii functioneaza, pentru altii nu tocmai. Cele pe care le enumeram in continuare se pare ca sunt eficiente pentru marea majoritate.

1. Dobandeste abilitati noi. Una din cele mai bune modalitati de a-ti construi increderea in tine este sa inveti lucruri noi. Anxietatea isi face aparitia cand incepi sa devii nesigur de ceea ce poti sa faci. Odata ce ai acele abilitati necesare indeplinirii unei sarcini, iti creste si increderea in tine.

2. Scapa de propriile limitari. Poate chiar de la o varsta frageda – cum se intampla in majoritatea cazurilor – ti-ai format o parere proasta despre tine. “Nu pot reusi”, “nu sunt bun de nimic” sunt expresii care distrug increderea in sine a unei persoane si o impiedica sa isi atinga potentialul real. Scapand de toate aceste conceptii vei ajunge sa ai mai multa incredere in tine.

3. Trece pe o hartie punctele forte si punctele slabe pe care le ai. Odata ce ai constientizat care iti sunt atuurile si neajunsurile va fi mult mai greu pentru ceilalti sa iti submineze increderea ori sa te faca sa crezi ca valorezi mai putin decat de fapt.

Fa si cateva schimbari in viata ta. Daca sunt unele aspecte care iti displac in legatura cu propriul stil de viata, atunci nu mai sta pe ganduri si actioneaza, ia acele masuri care sa te ajute si vei vedea ca iti va creste si increderea in propria persoana. Diferenta intre persoanele increzatoare si cele carora le lipseste increderea in sine sta doar in modul lor de gandire. Odata ce inveti cum sa iti schimbi conceptiile, vei avea si mai multa incredere in tine.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *