Daca te-ai saturat de bicicleta statica de exercitii sau de banda de alergare ca si variante de exercitii cardio, este timpul sa iei in considerare alte optiuni. Este foarte bine sa respecti angajamentul facut – de a mentine rutina zilnica de antrenamente, insa a face acelasi exercitiu in fiecare zi poate sa devina la un …
Ciocolata are rol antioxidant – Oxigenul pe care il respiram permite organelor sa functioneze corespunzator, insa in acelasi timp declanseaza reactii si productia unui numar mare de radicali liberi care ataca structurile organismului. Cacaoa contine un numar mare de substante antioxidante care neutralizeaza radicalii liberi responsabili pentru oxidare. Ciocolata ajuta la scaderea tensiunii arteriale – …
Este greu sa iti desprinzi copiii de jocurile de pe consola? Sunetul butoanelor de pe controller pe care il auzi toata ziua poate fi enervant. Nu este asta insa singura problema adusa de minunile tehnologiei. Chiar daca au adus divertisment si confort in vietile noastre, au adus de asemenea o serie de probleme asociate, psihologice …
Cu totii am avut la un moment dat probleme legate de par. Fie cadea excesiv, fie devenea uscat si deshidratat, fie se rupea foarte usor si asa mai departe. Nu e de mirare, la ce stil de viata avem in momentul de fata – unul de-a dreptul haotic. Tot timpul suntem pe fuga, tot timpul …
Planta de oregano face parte din familia mentei si a fost folosita pe larg pentru proprietatile sale medicinale in medicina traditionala chinezeasca. Este o sursa bogata in fier, vitamina K, vitamina A, vitamina C, calciu si acizi grasi omega 3. Prin urmare ceaiul din aceasta planta este recomandat de practicienii medicinei alternative pentru tratarea diverselor …
Multi dintre noi preferam pizza, produse de patiserie, inghetata sau alte alimente in locul celor sanatoase. Daca acesta este si cazul tau, probabil prezinti un risc de colesterol ridicat. Colesterolul este produs de organism intrucat indeplineste diverse functii. Cu toate acestea, aportul de alimente grase creste peste limita nivelul de colesterol, acest lucru putand duce …
Aroma imprastiata in intreaga camera de o lumanare de aromaterapie este pur si simplu linistitoare. Acele lumanari sunt infuzate cu esente naturale din plante si din ce in ce mai mult sunt constientizate beneficiile pe care le pot aduce. Lumanarile aromate merg pe acelasi principiu ca si cel al aromaterapiei, in care extracte lichide din …
Morcovul este o leguma radacinoasa originara din asia. Bogat in nutrienti, morcovul este cunoscut ca si remediu pe baza de plante datorita proprietatilor terapeutice pe care le are. Nutrientii continuti recomanda morcovii pentru orice dieta, beneficiile pentru sanatate facandu-se simtite indiferent ca se consuma ca atare sau sub forma de suc. Beneficii pentru sanatate Contin …
Homeopatia, ca metoda de tratament, este din ce in ce mai acceptata de tot mai multe persoane din intreaga lume. Alaturi de ayurveda, este practicata ca si metoda de medicina alternativa. Acceptarea acestei modalitati de tratament a fost initial mai lenta fata de medicina traditionala, insa pe parcursul timpului atitudinea oamenilor s-a schimbat. A castigat …