Metode de calmare
In momentul in care suntem nervosi sau suparati putem sa facem lucruri care ar putea sa fie regretabile mai tarziu. In momentul in care suntem nervosi nu mai reusim sa ne controlam sau sa controlam gesturile, faptele sau ceea ce ar putea crea consecinte destul de grave. Trebuie sa stim sa scapam de stres atunci …